【母嬰大學(xué)·課程回顧】孕期瑜伽，助力好孕順產(chǎn)沒(méi)煩惱！

　　一個(gè)小生命的誕生

　　不僅是

　　億萬(wàn)分之一成功幾率的拼搏

　　280天孕育造就的奇跡

　　更是

　　一份承諾、一份責(zé)任

　　近年來(lái)

　　瑜伽越來(lái)越受大家的歡迎

　　孕媽媽們知道嗎

　　孕期也可以練習(xí)瑜伽

　　對(duì)于孕婦的身心健康

　　以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有極大的作用

　　孕媽愛(ài)“孕”動(dòng)

　　寶寶更健康

　　3月30日

　　鳳凰婦產(chǎn)·母嬰大學(xué)特邀

　　“‘快樂(lè)孕育’項(xiàng)目孕產(chǎn)期-運(yùn)動(dòng)課題”

　　新疆區(qū)合作導(dǎo)師

　　柏蘇洋教練親臨授課

　　為孕媽媽奉上了一節(jié)專(zhuān)業(yè)的孕期瑜伽課程

　　讓每位孕媽媽盡享與TA一起的快樂(lè)瑜伽

　　一起“孕”動(dòng)起來(lái)

　　陽(yáng)光很暖

　　從窗外傾斜進(jìn)來(lái)

　　再配上清幽純凈的音樂(lè)

　　摒除所有世俗雜念

　　心如止水

　　伴著呼吸

　　跟肚中的寶寶

　　一起練習(xí)瑜伽舒展身心!

　　“瑜”見(jiàn)最美的你

　　雖然很多孕媽已經(jīng)是大腹便便

　　做起瑜伽來(lái)可絲毫不含糊

　　每個(gè)動(dòng)作都盡力做到最好

　　借助瑜伽

　　一方面幫助孕媽塑身健體、助力順產(chǎn);

　　另一方面也給其相對(duì)無(wú)聊的孕期增加點(diǎn)樂(lè)趣。

　　鳳凰婦產(chǎn)·母嬰大學(xué)

　　會(huì)定期舉行各式各樣的孕期課程及胎教娛樂(lè)活動(dòng)

　　“寶寶，爸爸在跟我們一起運(yùn)動(dòng)”

　　孕期有準(zhǔn)爸爸的陪伴會(huì)增加孕媽的信心

　　讓孕媽們?cè)辛κ��?/p>

　　賜予孕媽媽們自然分娩的力量

　　“瑜”悅身心，為順產(chǎn)加油

　　很多人都會(huì)這么問(wèn)

　　孕婦可以練瑜伽么?

　　我們平時(shí)唯一的運(yùn)動(dòng)就是散步...

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　　柏老師告訴各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)浩鋵?shí)瑜伽對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，不僅能夠在孕期控制身材，還可以通過(guò)瑜伽的呼吸，改善生理、心理、情感和精神等方面;練習(xí)瑜伽能夠幫助準(zhǔn)媽媽們輕松分娩，產(chǎn)后也有利于身材的恢復(fù)，健康積極的心態(tài)來(lái)防止產(chǎn)后抑郁癥。